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2024-01-17
武术
武术教学使学生初步掌握传统武术中的手型手法、步型步法、肘法膝法和腿法技术要领,以及3-5动的进攻技术动作。在此基础上对中国传统武术踢打技术与武术文化有进一步了解,培养学生热爱传统国术,进而积极参与学习锻炼的意识。
2021-09-01
跆拳道
跆拳道是需要活动全身肌肉和关节、协调身体各个部位的一项具有极高健身价值的体育运动。跆拳道动作中的各种踢腿,手臂的上防、下防、拉伸等运动,能增强肌肉的爆发力和持久力,锻炼手、眼、脚乃至全身的协调性。
2021-09-01
乒乓球
乒乓球是我国的国球,乒乓球训练能够增强身体素质、协调能力、心肺功能和提高视力的效果,也是一项非常安全及娱乐性很强的一个项目,让孩子拥有健壮的体魄,愉悦的身心,在健康中快乐的生活里成长。
2021-09-01
羽毛球
羽毛球(Badminton)是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行,场地中间有网相隔,双方运用各种发球、击球和移动等技战术,将球在网上往返对击,以不使球落在本方有效区域内,或使对方击球失误为胜。
2021-09-01
象棋
象棋是极严密的逻辑思维,每动一子都可能影响全盘局势和应变机会,充满了思维辩证哲学。如一昧进攻往往收效甚微,防守反击却能收获奇效。
2021-06-03
围棋
围棋起源于中国古代,是一种策略性两人棋类游戏(也有联棋或团队对战模式,有两人对两人、一人对多人、多人对多人等形式),使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。围棋是古代发明的一种智力游戏,属于琴棋书画四艺之一。围棋在很大程度上反映了中国传统思想文化的精髓,是在中国发展最广的艺术,是中国的国粹,也被认为是世界上最复杂的游戏之一。
2021-06-03
轮滑
轮滑是一项全身性运动,它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢,能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。同时,轮滑也是一项健康的有氧运动。
2021-06-03
冰球
2021-06-03
足球
足球,英文Football,号称世界第一运动,在全球范围内影响广泛。足球是一项以脚为主,控制和支配球,两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。足球起源于中国古代,名曰“蹴鞠”。后经阿拉伯人由中国传至欧洲,逐渐演变发展为现代足球。现代足球始于英国。 1848年,足球运动历史上第一部文字形式的规则《剑桥规则》诞生。1863年10月26日,英格兰成立了世界上第一所足球协会,并统一了足球运动的竞赛规则。
2021-06-03
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